| Winter Märli 1 Zimtstange , spitze
eines TL. Kardamom , spitze eines TL . Koriander , 1 TL Anis im Mörser
zerrieben , eine Prise Ingwerpulver , eine Prise Nelkenpulver
,getrocknete Orangenschale ,1 TL Süssholz , 10 EL Schwarztee
Alles gut mischen und je nach Geschmack mit heissem
Wasser übergiessen und geniessen.
(C) eigenes Rezept |
Bauchweh Tee Ca. 3 - 4 Tassen
2 EL Anis , 2 EL Kümmel , 2 EL Fenchel
alles im Mörser zerrieben und mit heissem Wasser übergossen ,
zugedeckt ruhen lassen und mit Honig oder Süsse nach Wahl süssen.
Bei Magen-Darm Problemen empfehle ich selbst aber keine Süsse .
altes rezept |
| Hustentee 1-2 Tassen
1 EL Spitzwegerichblätter , 1 EL Orangenblüten , 1 EL
Eibischwurzeln geschn. , + EL irish Moos , 1 EL Süssholz geschn. in 2-3 Tassen kaltem Wasser
ca. 10 - 15 min. quellen lassen.
1/2 Essl. Anissamen im Mörser zerstossen und zu den anderen
Kräutern geben . Alles zusammen kurz aufkochen .
Wenn alles am aufkochen ist , noch 2 Zweigchen Thymian und nach
belieben 1 TL Minze dazu geben.
Von der Platte nehmen und noch 1-2 min. ziehen lassen.
Absieben und noch warm (nicht heiss) in kleinen Schlückchen
trinken.
* Empfehlung : Nicht mehr wie 3-4 Tassen am Tag.
(c)eigenes Rezept |
Hustentee 4-6 Tassen 2 EL Anissamen , 2
EL Fenchelsamen , 2 EL Eibischwurzel geschn.
, 1 EL. Thymian , 1 EL Süssholz geschn.
Alles im Mörser zerreiben ,
Wasser aufkochen , etwas der Teemischung in ein
Teesieb geben und mit heissem Wasser übergiessen.
ca. 10 min. ziehen lassen
Schluckweise über den Tag verteilt trinken.
Man sollte die letzte Tasse vor dem Schlafen
gehen trinken , damit man Nachts etwas mehr Ruhe bekommt.
(c)eigenes Rezept |
